Las bebidas adelgazantes se han convertido en la mejor manera de complementar una dieta para adelgazar. En este caso te recomendamos algunas aguas con frutas o vegetales que son más sencillas de hacer que un licuado pero que son igual de poderosas para perder peso:
1.-Agua mágica a base manzana para ANIQUILAR GRASAS
Su preparación es muy sencilla y resulta ideal para disolver las grasas del organismo gastando muy poco dinero.
Ingredientes:
1/2 manzana verde
1/2 manzana roja
Un litro de agua mineral.
Una ramita de canela.
Una jarra o frasco de cristal.
Pasos a seguir:
Lava la manzana con abundante agua.
Corta la manzana, (sin pelar) en varias rodajas muy finas, y colócalas en el interior de la jarra.
Agrega el agua mineral y la rama de canela (SIN azúcar)
Introduce el recipiente en la nevera hasta el día siguiente
Finalmente, esta agua mágica esta lista para consumirla.
¿Cómo puedo tomar este remedio?
Un vaso antes del desayuno, un vaso entre desayuno y almuerzo, y otro vaso entre almuerzo y cena
Beneficios adicionales:
La manzana mejora el tránsito intestinal, y ayuda a combatir el estreñimiento.
Reducir los niveles de colesterol malo.
Mejora la circulación sanguínea.
Mejora la digestión.
2.-Agua de Jamaica con limón
Igredientes
- 1 taza de flor de jamaica seca
- 1 taza de azúcar
- El jugo de 5 limones
- 4 litros de agua
- hielo al gusto
Preparación:
- Hierva la taza de flor de jamaica en 4 tazas de agua. Deje enfriar.
- Una vez fría, mezcle el concentrado de jamaica con el jugo de limón, el resto del agua y el azúcar. Revuelva bien. Sirva con hielo al gusto.
Si quieres hacer más efectiva esta agua de jamaica, puedes añadir jengibre rayado que potenciará su efecto adelgazante.
Ingredientes:
1/2 litro de agua
1 rebanada generosa de jengibre
1 buena rama de hojas de menta fresca
2naranjas
Hielo
Endulzante
1 rebanada generosa de jengibre
1 buena rama de hojas de menta fresca
2naranjas
Hielo
Endulzante
Preparación:
- Exprime el zumo de las dos naranjas y colócalas dentro del vaso de una batidora o en una jarra, dónde usarás luego la batidora de mano.
- Añade el jengibre bien picado y las hojas de menta.
- Procesa hasta los otros elementos se trituren.
- Sirve en una jarra, completa con el agua, endulza y vierte en un vaso con hielo.
4.-Conoce el “Agua Fat Flush” del Dr.Oz para quemar la grasa abdominal en 10 días
Ingredientes:
Dos litros de agua
Una rodaja de toronja
La mitad de un pepino picado en rodajas
Una mandarina partida picado en rodajas
Una naranja picado en rodajas
Doce hojas de hierba buena
Preparación
Coloca todos los ingredientes en una jarra con el agua, deja la mezcla toda la noche en la nevera para consumirlo al día siguiente en el momento que queramos.
Indicaciones
Se deben tomar entre 3 a 2 vasos diarios para poder ver los efectos de forma más efectiva y quemar toda la grasa .
5.-Agua a base de perejil para perder peso
Al mezclar las bondades del perejil con las del limón, creamos una poderosa bebida capaz de regular los niveles de colesterol y prevenir enfermedades. Además, su consumo regular también promoverá la pérdida de peso. Con esta bebida combatirás la retención de líquidos, mejorará la salud renal y evitará el envejecimiento prematuro causado por los radicales libres ya que tiene propiedades desintoxicantes.
Ingredientes
– 1,5 litros de agua.
– 3 manojos de perejil.
– 1 kg de limones.
– Un poco de bicarbonato de sodio.
– 3 manojos de perejil.
– 1 kg de limones.
– Un poco de bicarbonato de sodio.
Preparaciones:
1. Lavar los limones con bicarbonato de sodio disuelto en agua para desinfectarlos.
2. Una vez se laven bien los limones, se cortan en rodajas y se reservan.
3. Poner a hervir el agua y cuando esté fría, agregarle los limones y el perejil finamente picado. Resérvala en el refrigerador.
4. Finalmente, revuélvela antes de consumirla y bebe unos 100 ml. todos los días.
