VARIAS MUJERES BEBIERON ESTE JUGO POR 60 DÍAS Y LOS RESULTADOS FUERON ASOMBROSOS, ¡BAJARON DE PESO!
El jugo de tomate es un invento relativamente nuevo; dicen que se creó en 1917, como sustituto de emergencia del jugo de naranja en un hotel de lujo en Indiana, Estados Unidos. Este refrescante jugo, además de ofrecer una alternativa a los de costumbre, tiene muchos beneficios pues aporta antioxidantes (en especial licopeno), vitaminas A, C y K, además de varias del grupo B, y minerales como potasio, magnesio, hierro y fósforo. Como si fuera poco, ayuda a reducir los niveles de colesterol malo.
Comúnmente, se consigue jugo de tomate de diferentes marcas, incluso algunos preparados para coctelería listos para hacer Bloody Mary, pero al hacerlo en casa no solo ahorras, evitas el sodio añadido que pueda tener y estás disfrutando de algo completamente fresco.
Expertos de la Universidad de Taiwán decidieron realizar una prueba, el cual se experimentó a diferentes a mujeres de diferente edad, peso y origen a las que se les dio un vaso de jugo de tomate (250 ml) todos los días, por un período de 60 dias.
Los expertos se sorprendieron con los resultados. Las mujeres experimentaron una pérdida de peso importante que se asoció con la rápida eliminación de los depósitos de grasa.
“Las mujeres analizadas no cambiaron sus hábitos de alimentación o la cantidad de ejercicio físico, y en pocos días los resultados eran visibles”, comentaron los investigadores luego del descubrimiento.
Además, se tomaron muestras de sangre de las participantes al principio y al final del experimento.
“Un nivel inferior –significativo- de colesterol se notó, pero el licopeno se incrementó -que es un antioxidante de los tomates que tiene muchos beneficios para la salud”, explican los científicos.
Propiedades Curativas:
Fortalece el sistema inmunológico
- Protege al corazón de enfermedades
- Disminuye el riesgo de desarrollo del cáncer
- Ayuda con trastornos digestivos
- Estimula la eliminación de líquidos
- Protege la salud del corazón
- Protege los páncreas
- Apoya la salud del pulmón
- Protege el hígado
- Previene las enfermedades a la vejiga.
Otros Propiedades del el jugo de tomate:
- Mejora el aspecto de la piel
- Reduce la tos
- Previene la anemia
- Alivio de los síntomas reumáticos
- Mejora el hemograma (recuento de células en la sangre).
Además, es ideal para consumir después de realizar actividad física intensa, ya que es muy beneficioso para los calambres musculares debido a su alto contenido de magnesio. 100 gramos de Jugo de tomate contienen 11 mg. de magnesio.
Por otra parte, el jugo de tomate es rico en calcio, potasio, proteínas (vegetales), carbohidratos y vitamina C. Por lo tanto, debes incluirlo en tu dieta diaria tan pronto como sea posible.
Ingredientes:
- 6 kg tomates.
- 4 cucharadas de azúcar.
- 2 cucharadas de sal.
Preparación:
- Lava bien los tomates en agua fría y retira restos de hojas si es que existiesen.
- Tritúralos y añade la sal y el azúcar.
- Ponlo a cocer por 10 minutos.
- Revuelve constantemente para que no se queme.
- Transfiere los tomates cocidos a frascos de vidrio esterilizados y ciérralos con fuerza.
- Tan pronto como se enfríe, guarda el jugo de tomate en un lugar fresco
Recomendación:
Se recomienda que prepares el Jugo, con tomates frescos.
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